Znam ten ból. P ciąży dowiedziałam się jak okres nie przyszedł. Rzuciłam palenie w momencie gdy zobaczyłam pozytywny test. Na 3ci dzień miałam taką ochotę, a jeszcze mój S zostawił papierosy w domu, i tak sobie myślałam że jak jeszcze jednego zapalę to nic się nie stanie ale koniec końców po przemyśleniu tego stwierdziłam że jak zapalę teraz jednego to za kilka dni znowu zapalę i w rezultacie i tak i tak będę palić, i w końcu nie zapaliłam. Dodatkowo pomagało mi to że jak S wracał z fajki, to tak strasznie ni to śmierdziało że aż mi się nie dobrze robiło. Jak wytrzymasz pierwsze kilka tygodni bez palenia, to później już będzie z górki ;) w końcu tu chodzi o zdrowie dzidziusia :)

Wiem co czujesz. ..
Moze sproboj gumy do zucia albo jakiegos cukierka... na tym etapie ciezko o wyrzuty sumienia bo pewnie dopiero przyzwyczajasz sie do swiadomosci ze jestes w ciazy.. ja napoczatku tej ciazy zaczelan powoli. Nie rzucialm odrazu bo bym wyzywala sie na swoim 2letnim synku. Z kadym dniem palilam jednego mniej i teraz zapale ale w sytuacji stresowej. W poprzednjej ciazy prawie tak samo. Ktos moze mnie zlinczowac za to ale mam to gdzies co kto mysli. Jezeli ja mam sie denerwowac mam mna trzepac z nerwow albo mam wyzywac sie na dziecku to wole zapalic.
Ale najczesciej wlasnie pomaga ni guma do zucia albo teraz to ze patrze ba brzuch i mysle...nie nie zrobie ci tego .. teraz troche latwiej bo czuje ruchy itp i jeslu zapale mam ogromne wyrzuty sumienia choc jednoczesnie sie uspakajam i odczuwam ulge.. ale stety sumienie silniejsze;]
Tobie zycze zebys nie zapalila ani jednego

Wybieraj między twoją zachcianka a zdrowiem dziecka. Lepszego momentu na rzucenie jak ciąża nie doświadczysz.