Ja jak bylam w ciazy, wkladalam poduszke za plecy kiedy siedzialam.Pomagalo ;-)

No mi pomagały ciepłe kąpiele, ale jak widzę na Ciebie już nie działają także może to co napisała Alex :)

ojjj ja pamietam, jak nie chodzilam bo mialam ucisk na kregoslup:( straszny bol, moze masaz? albo napewno pomoze ci lekka gimnasyka chodzi mi o wyprostowanie i garbienie sie jak kotek. Na poczatku boli a pozniej przestaje, miesiac przed koncem przestalo mnie bolec samo.