Możesz jeść wszystko co nie zaszkodzi dziecku. Skąd wiedzieć czy nie zaszkodzi? Spróbować i czekać na reakcję. Karmie piersią 9.5 miesięcy i trochę doświadczenia w temacie mam :)
A kiedy pracowałam w poradni laktacyjnej przyszła do nas dziewczyna mówiąc, że mleko jej zanika. Zapytałam co je, a ona na to: jak to co? ryż, indyka i marchewkę... Morfologie miała tragiczną, wyniki poleciały jej strasznie.

Dlatego jedz i próbuj wszystkiego i obserwuj Maluszka. No może nie zjedz kilograma grochu czy bigosu, ale na brzoskwinkę możesz sobie pozwolić ;)

ja odczekałam 2,5 miesiąca i zjadłam brzoskwinię i nic :) wszystkiego trzeba spróbować,