więc jak nie bierzesz tabletek jest to raczej niewykonalne...

Sprawdzonym sposobem jest picie dziennie kilku szklanek wapna takie do rozpuszczania w wodzie. Np 3 tabletki dziennie na ok. 2 tyg przed okresem

zainteresowałaś mnie z tym wapnem i dużo opinii w necie jest takich, że w niektórych przypadkach przyspiesza okres...hmm wnioskuję więc, że nie jest to 100% metoda i może przynieść skutek odwrotny...

Hmm...to nie wiedzialam ze moze to odwrotnie podziałac:) Ja tak moze 3 albo 4 razy robiłam i zawsze mi sie opóźnił :) sama nie wiem jak to jest :) W kazdym razie grałam kiedys w siatkówke i zawsze trenerka mowiła nam przed zawodami o tym sposobie gdyby któras akurat miala dostac :)