codzienne mycie główki, a potem obfite oliwkowanie i czesanie kilka razy dziennie

Na pół godziny przed kąpielą nasmaruj dziecku główkę oliwką (lub w przypadku ciężkiej ciemieniuchy płynem z apteki Olejuszka) obficie, nastepnie nałóż dziecku czapeczkę aby łuski zmiękły, po tym wyczesz delikatnie łuski, a potem umyj główkę. Zabieg powtórz kilka razy. U mnie pomogło.

Nam poza oliwką pomogła rada babci czyli zwykłe masło :)

ja po prosru smarowałam klka razy dziennie i wyczesywałam a potem mycie. Natomiast siostry synek miał bardzo mocną i lekarka jej kazała smarowac oliwką i nakładac na głowke na około 20 woreczek foliowy taki sniadaniowy, zeby to sie bardziej zmiekczyło, podobno no i teraz juz ciemieniuchy nie ma. Ale bardzo nie lubiał tego worka na głowie :)