dużo warzyw, owoców :)
ja jestem w 17 a przytyłam 2 , nie ma co się zamartwiać ;)

Ja jestem w 21 i przytyłam 2 :) Jeść jak najwięcej warzyw i owoców, mięska najlepiej z ryb , czy z kurczaka, rzadziej mięso czerwone ale ono również jest ważne :)

Ja na twoim miejscu bym nie narzekała tylko się cieszyła że tylko tyle przybrałam:)
Ponieważ ja w ciąży przybrałam aż 36 kg:(!!
jedz dużo owoców i warzyw,więcej nabiału i więcej ryb
a najlepiej jedz to na co masz sama ochotę:))

ja jestem w 24tc a przytylam 2 kg:P ciesz sie.
Ja jem to na co mam ochote:)

organizm sam wie czego mu potrzeba i na pewno Cie naprowadzi na taka zachcianke;)