« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
gosiek2012
gosiek2012

2012-02-11 11:17

|

Przebieg ciąży

Ćwiczenia na piłce !

Dziewczyny w którym tygodniu ciąży zaczełyście ćwiczenia na piłce ? Ja jestem w 34 tygodniu i zastanawiam się czy już mogę zacząć ??

Odpowiedzi

Przed porodem nie ćwiczyłam. Używałam jej iwyłącznie w trakcie.

ja wogole nie cwiczylam na pilce ale jak rodzilam to musialam jej użyć masakra po prostu jaki to ból ooooo ja nie polecam tu idzie wielki skurcza a polozna mowi ze w tym momecie masz skakac jak tu nie masz sil sie podniesc:)
To kijowa Ci się położna trafiła. Mnie dała piłkę i nie wnikała czy jej używam, czy właśnie idę pod prysznic bo mi tam lepiej! Ale przy lżejszych skurczach pomagało mi delikatne kołysanie na piłce!