Ćwiczyłam nie wiem jak się to ma do porodu, bo ćwiczyłam nie z tego pwodu. Ale Majkę urodziłam w 45 minut :) 

Nie ćwiczyłam choć miałam rodzić sn ale i tak ostatecznie miałam cc.

Tak, cwicze. Polozna powiedziala, ze pomaga kontrolowac miesnie w czasie porodu. Pomaga takze, na nie popuszczanie moczu teraz jak maluch sie boksuje z pecherzem i po porodzie na szybsze dojscie waginki do siebie. Jak nie pomoze to na pewno nie zaszkodzi;-)

Tak, raz ćwiczyłam :D Dobrze ,że mi przypomniałaś :D Będę ćwiczyć dalej ;)

Cwiczylam i polecam bo seks jest teraz lepszy:)

Wszedzie pisze ze mozna cwiczyc podczas sikania, a jednak czytalam ze lekarze odradzają wykonywanie cwiczeń podczas oddawania moczu, bo wtedy pęcherz nie zostanie do konca opróżniony, a to może doprowadzic do zapalenia dróg moczowych.

 

Ćwiczyłam ale i tak miałam cesarskie ciecie...