30-40 razy dziennie to chyba przegięcie :P

 

ja ćwiczę  praktycznie przy każdym siusianiu..

ćwiczyłam również przed ciązą :P

 

ale czy to sie w ogole przyda :> ?!

Ćwiczyłam , dopóki nie dowiedziałam się o skracającej się szyjce macicy , teraz nie wiem czy mogę , a wolę nie ryzykować :)

podobno się bardzo pzrydaje. zalecaja sie ogolnie, zeby na starosc nie siusiac bezwiednie:) wiec nie tylko w ciazy i po ciazy

no to leniuszki z nas:) jak narazie żadna:)

Antinua chyba coś w tym jest, bo mój mąż twierdzi, że wydaje mu się jakby każdego dnia miał następną dziwicę :D Robię to od daaaawna i kilkanaście razy dziennie napewno. W pracy, pod prysznicem, jak prowadzę samochód, na zakupach, kiedy odpoczywam :) przecież to nie kosztuje żadnego wysiłku:) mam to już w nawyku:) i polecam :D

no wysilku zadnego, ale mam chyba amnezję. ja zawsze o tym zapominam.chyba sobie jakies przypominacze ustawię w domu:) na widoku:)

ja juz to mam w nawyku od kilku lat ;) uwierzcie mi... chłop wyje z zachwytu bo jest ciagle ciasna xD

Zróbcie se wygaszacze na kompie i w tel : Kegl   :P

ja nie ćwiczę bo nie muszę :) będę miała CC

Też zapominam :P Ale może jak przypomniałaś to dzisiaj przypilnuje sama siebie