podobno niektorym pomaga :) ja zazywalam duuzo ruchu . ale dupa z tego :( napewno nie zaszkodzi ( o ile jestes na silach i zdrowa )

Moze pomoc ale niekoniecznie:) za to napewno nie zaszkodzi:)

Ja jestem w 32 tyg, śmigam na dzialeczke, mam duzo ruchu:) dopoki czuje sie na silach to ruszam sie jak najwiecej, zreszta przy moich straszych dzieciach nie da sie posiedziec spokojnie:)

Wg mnie jak najbardzie.Przytyłam w ciąży prawie 30kg, ale po mimo tego, ćwiczyłam do 40tc ;) Do tego codzienne spacery i to nie do okoła domu tylko po całym mieście biegałam i co?Po mimo olbrzymiej wagi, bez problemu dociągnełam do końca, a małego wykrztusiłam z siebie za 4 parciem (15minut zajeło mi samo rodzenie) :) Powodzenia