oczywiscie, ze mozna cwiczyc, duzo czytalam na ten temat; niestety jedyna przeszkoda moze byc bol nabrzmialych piersi, ja jestem 4 mies po porodzie, a mimo to piersi sa tak wielkie i ciezkie ze niektore cwiczenia to meczarnia póki co, dyskomfort

mam taka jedna osóbkę w swoim otoczeniu często robi mi wodę z mózgu !! i ta osoba stwierdziła że mleko nie może być za tłuste a jak będę ćwiczyć to będzie właśnie tłuste a mało odżywcze a takie nie powinno być tak stwierdziła ta osóbka a że ja zielona w temacie to się pytam ;)

Bez żadnego problemu możesz ćwiczyć przy kp. ;)

Nie ma co słuchać ludzi. Ja chciałam aktywnie spędzić ciąże, ćwiczyłam i jeździłam na rowerze stacjonarnym do 8-go miesiąca, też usłyszałam od pewnej laski, że się bawię w odchudzanie w ciąży i chcę uszkodzić dziecko... :D Moim zdaniem jeśli ja czuję się dobrze, to moje dziecko w środku też :)