Dobrze dobrana antykoncepcja hormonalna , a jak nie mozesz/nie chcesz hormonów , to polecam tabletki ziołowe Castagnus ( ale trzeba brac minimum miesiac aby poczuć cokolwiek , nie wpływaja na płodność ) .

Aż tak to nie i u mnie trwa to tylko 3- 4 dni, nie wiedzialam ze moze tak byc przez 2 tyg.

Miałam koszmarne PMS ale odkąd biorę tabletki antykoncepcyjne już tego nie mam, niesamowita ulga, zanim zaczełam brać belarę miłam przede wszystkim potworne bóle podbrzusza przed miesiączką i w trakcie, byłam po prostu nie do życia albo "naćpana" tabletkami przeciwbólowymi