Ja kwas foliowy biorę

Kwas foliowy i tran( ten już nie aż tak regularnie). Kwas foliowy działa pozytywnie na samopoczucie i równowagę psych, u mnie działa;)

Hehe, Kajtusiu lęków ci pewnie nie pomoże się pozbyć , bardziej witamina D3 ;) ale napewno warto brać. Ja brałam 2 lata teraz ostatnio nie. Ale zaraz znów zaczynam brać ;) i ogólnie staram się bardzo zdrowo jeść, ćwiczyć, dbać o wzmocnienie organizmu bardziej niż kiedyś ;)

Biorę kwas foliowy

Kajtusia ja akurat nie mam wyjścia z ćwiczeniami. Mam dyskopatię silna, przesunięcia w kręgosłupie i słabe mięśnie po operacji przepukliny, ja muszę koniecznie ćwiczyć, nie tylko przez ból, ale żeby wzmocnić mięśnie przed ciążą, i kręgosłup. Bo mogą być duże problemy z kręgosłupem. Ale myślę że 10 min dziennie byś znalazła jakbyś się uparła ;* pewnie kosztem czegoś innego, ale jaka satysfakcja ;)

Kajtusia ja widzę po twoich wpisach ze Ty bardzo pragniesz dziecka ale coś Cię blokuje nie martw się ba wszystko przyjdzie czas albo ryzyko albo spontanicznie . Ja mam to samo wiecznie odkładam czas a bo Budowa a bo depresję mialam i biorę leki na lęki które miałam po ciąży w sobotę idę fo lekarza na szczerą rozmowę aby uświadomił mnie w przekonaniu czy jestem od strony psychicznej i zdrowotnej gotowa czy nie