Zawsze warto się wybrać do lekarza, nawet jeśli nie ma się pewności. Lepiej iść teraz i porozmawiać z lekarzem nawet jak by się miało okazać że to nie depresja, niż dusić to w sobie i się doprowadzić do takiego stanu ze juz absolutnie nic cię nie będzie interesowało, włącznie z własnymi dziećmi i mężem.

Nie trzeba mieć ataków płaczu, żeby miec depresję. Na Twoim miejscu najpierw poszlabym do lek rodzinnego. Mozesz mieć stany obnizonego nastroju a nie depresję. Nie obawiaj się ewentualnej wizyty u psychiatry. Z depresji samemu się nie wyjdzie. Moze sprobuj najpierw ziowe srodki bez recepty i zobaczysz czy zadzialaja. Moze to vdak odpoczynku i słońca ma taki wpływ?

Dodam, zeja mam stany depresyjne i od ponad roku biorę lek. Bywaja lepsze i gorsze dni. Brak slon ca pogarsza stan.