Kochana po co Tobie dieta? Przeciez dobrze wygladasz :)

Dla lepszego samopoczucia zresztą che dobrze wyglądać:) Do tego będę ćwiczyła.

Sama osobiscie nie biore sie za zadna diete, bo nie mam silnej woli i jak zwykle nic z tego by nie wyszlo ;) hehe
Moja kolezanka natomiast polecala diete Dukana, ale trzeba pamietac ze bardzo obciaza nerki i sie po niej.. hm.. no smierdzi troche.. ;/ Pocisz sie bardziej "aromatycznie", gazy bardziej wiesz jakie ;) hehe dlatego ze jesz praktycznie ciagle bialko.

Wg mnie najwazniejszy jest ruch. Wystarczy troszke mniej jesc, najpozniej jesc kolacje o 18-19 no i jak najwiecej sie ruszac a napewno bedziesz sie duzo lepiej czula i zrzucisz co nieco :)

MŻ-mniej żreć:)

najlepsza dieta to dużo ruchu, i jeśc często ale w małych ilościach;-) mi pomaga

u mnie od jutra dieta kapuściana http://www.dieta-odchudzanie.pl/dieta_kapusciana.html

Szukając dobrego dietetyka możecie zajrzeć również do http://sports-med.pl/ . Według mnie świetny dietetyk z Trójmiasta, więc możecie sprawdzić sobie oferowane przez niego usługi.