Moja przyjaciółka stosowała, efekt jojo niestety ;/

Efekt jojo bedziesz miec gwarantowany + do tego zle samopoczucie i brak witamin. Odradzam.

w 3 liceum kolezanka i jej mama robily ta diete bardzo szybko schudly po 7,10kg ale po konczeniu diety przytyly jeszcze wiecej a wcale sie nie obrzeraly ,/

również odradzam. Schudłam 6 kg a po 2 tygodniach 14 na plusie ;/ i wcale dużo nie jadłam, zero słodyczy i starałam sie unikać smażonego ! Nigdy więcej

A ty nie masz przypadkiem kłopotow z odzywianiem ? Bardzo duzo zadajesz pytań na temat diet , po twoich ostatnich pytaniach na temat zdrowia twojego dziecka , że nie przybierało na wadze mimo że cały czas jadło pierś , troche mnie to zastanawia ....
Dużą masz nadwage ? Gdzieś pisałąs ze do 31 tygodnia ciąży przytyłąś tylko dwa kilogramy .

Od połowy ciąży pozostałam przy stałym zestawie śniadaniowym (jest to jedyny posiłek co sprawia mi przyjemność) czyli 2kromki chleba razowego na zakwasie (piekę sama :D ) jedna kromka z twarogiem półtłustym + sałata + pomidor a druga z makrelą :D. Drugie śniadanie jabłko. Obiad zupa przeważnie barszcz, lub jarzynowa... chyba, że jem u rodziców to wtedy pierś z kurczaka + sałatka. Kolacja starta marchewka + jabłko, ale przeważnie sama marchew bo jabłka ostatnio strasznie mnie wzdymają i nawet espumisan mi nie pomaga. W ciągu dnia wypijam ok 5-6 kubków kawy Inki, 2 herbaty owocowe + na laktację, ok 3l wody (niestety lekko gazowanej bo niegazowana w ogóle nie gasi mi pragnienia). Zrezygnowałam prawie całkowicie ze słodyczy, przez pewien okres namiętnie jadłam paluszki z lajkonika ale w ostatnią niedzielę przesadziłam - 2h głowa w misce ;/..no i już nie jem :). Proszę Was o to byście napisały mi co wy zjadacie, najbardziej zależy mi na ilości bo ja się pogubiłam :( mam nawet takie wrażenie, że poza śniadaniem mogło by nie istnieć dla mnie inne jedzenie a wkońcu z czegoś te mleko musi powstać. Napewno będziecie mnie krytykowały za mój sposob odżywiania ... ale ja naprawdę wiem, że powinnam go zmienić tylko nie umie. Na domiar złego do tego wszystkiego dochoddzi brak snu, po nocnym karmieniu ok godziny 2 (Iga budzi mi się tylko raz w nocy) jestem tak rozbudzona, że nie umie zasnąć w ciagu dnia też nie śpię ale za to padam o 20-30 jak mała już śpi.
to są twoje słowa , mam nadzieje ze coś się zmienilo ....

Pomimo tego, że tak mało przybrałam na wadzę mała urodziła się duża i długa. Ciąże zaczęłam z wagą 54kg, pod sam koniec ważyłam 56kg a teraz 2tyg po cesarce waga spadła do 49kg :D. Jedyną rzeczą której żałuję to to, że tak rygorystycznie patrzyłam na to co jem . . . nie pozwoliłam sobie na żadne zachcianki (chociaż dzień przed pójściem do szpitala pojechaliśmy z mężem na pizze i zjadłam 3 kawałki haha - co dla mnie jest prawdziwym wyzwaniem)

kawaleczek twojego pytania ... naprawdę masz wieeeeeelką nadwage .... To juz jest chore .......... Mam nadzieje że twoja rodzina wspiera cie w twojej anoreksji ......

Ja ją stosowałam, schudłam 5kg i nie przytyłam nic a nie stosowałam jej jak się powinno 2tygodnie tylko tydzień. Oczywiście przy tym uprawiałam sport . Polecam-po ciąży zdecydowanie na nią przechodzę :D