ja nie jestem w ciazy ale ci odpowiem , vrałam witaminy od 4 mca bo do 4 strasznie wymiotowałam ... ogolnie moja jadłospis wygladał ze jadłam strasznie duzo owoców typu jabłka babany a najwiecej to pomaranczy , piłam mało za to duzo sokow i cole ..:( mieso mnie odrzucało , zywiłam sie owocami i warzywam

Normalnie jadłam, tak jak i przed ciążą. Nie piłam alkoholu, kawę od czasu do czasu i tyle. Witaminy ciążowe jakieś tam brałam. Nie miałam ani żadnych zachcianek, ani nudności, więc mój jadłospis nie zmienił się jakoś specjalnie

Biore tone lekow, bo mam ciaze wysokiego ryzyka.
Nie pije kawy wcale. Nie jem serow plesniowych, pasztetow, ryby sporadycznie. Nie jem nic wedzonego. Poza tym normalnie.
Zrezygnowalam z herbatek, uwazam na przyprawy.

Biorę Femibion Natal 1 a jadłospis właściwie bez zmian :)