ja nie chodzilam

fitnes academy przy aquaparku :)tam sa zajęcia dla ciezarnych

Ja chodzę na pilates do Fitness Barbara na pl. Staszica-instruktorka informuje mnie co mogę robić i jak. Jeśli wcześniej nie ćwiczyłaś to lepiej wybierz marsz w jakimś parku lub wałami Odry przez godzinę i z dnia na dzień zwiększaj jego tempo.