A ja cwiczylam od 22tyg czy pomoglo..hmm..mysle ze napewno od momentu pojawienia sie skurczy do porodu minelo dwie godzinki to bylo moje pierwsze dziecko i nie bylam nacinana:) po godzinie od porodu bylam siusiu a po 2godz.sie mylam...troszke siucha mnie szczypala i to wszystko...