Kobieta karmiąca powinna jeśc normalnie, ważne żeby unikać smażenia i roślin strączkowych, napojów gazowanych... Trzeba jeść dużo nabiału, bo wapń się bardzo szybko wypłukuje, białe mięsko, ryby, warzywa, soki.... I więcej wody mineralnej.

Kobieta karmiąca powinna jeśc normalnie, ważne żeby unikać smażenia i roślin strączkowych, napojów gazowanych... Trzeba jeść dużo nabiału, bo wapń się bardzo szybko wypłukuje, białe mięsko, ryby, warzywa, soki.... I więcej wody mineralnej.to i tak fajna dietka :] bez smazonych i kolorowych napojów szybko zejdzie-powinno :P