« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
staniczek123
staniczek123

2013-10-22 16:11

|

Sport i Ćwiczenia

Dziewczyny, kiedy mogę rozpocząć ćwiczenia po porodzie naturalnym?

Jestem miesiąc po porodzie i chciałabym zacząć ćwiczyć na rowerku stacjonarnym, zanim przejdę do intensywniejszych ćwiczeń. Kiedy mogę zacząć? Czy dopiero po kontroli u gina? Jak to wyglądało u Was?

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
tofinka

jak bym już nie krwawiła i bym się ogólnie fizycznie dobrze czuła, to zaczęłabym w tym momencie, co teraz jesteś

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
staniczek123

Dzięki Tofi :)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
tofinka

bo ja to byłam jakis dziwny egzemplarz, nawet po 3 m od porodu bolał mnie mięsien macicy jak chcialm robić brzuszki..Dobrze zaczęłam się czuć dopiero po pół roku. Ale to pewnie przez pozny wiek na pierwszą ciążę:)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kwiatuszek155

Myślę że tak po zakończeniu połogu będzie bezpiecznie ;)