Ciąża z 40tygodni.pl

Ciąża z 40tygodni.pl

Zadaj pytanie
« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
agawita
agawita

2013-09-01 11:21

|

edyt. 2013-09-01 11:29

|

Sport i ćwiczenia dla mamy

Dziewczyny-kto bierze udział w klubie hula- hop, sezon zimowy?

Bo bedę prowadzić tabele wyników i muszę wiedziec kogo zapisac( w klubie sa "martwe dusze")Tak wiec prosze wszystkie aktualne uczestniczki( takze "stare") kliknac TAK. Prosze te, ktore nie biora udzialu o nie klikanie na NIE.

Jesli ktos nie ma jeszcze kolka, to zacznie troche pozniej, ja tez zaczynalam 3 tyg. pozniej z tego powodu, prosze mimo wszystko kliknac TAK, jesli jest chęć udzialu. Kolko kosztuje ok 60- 100 zl, sa na Allegro lub w sklepach sportowych. Istnieje kolka sportowe(ja mam takie) ktore waza ok 600- 1000 gram i ciezsze kolka z masazerami( takie ma wiekszosc dotychczasowych uczestniczek). Nie oplaca sie kupowac tanich i lekkich kolek, bo sie do niczego nie nadaja.

Wystarczy krecic ok 20 min codziennie wieczorkiem lub w wolnej chwili zeby byly widoczne efekty w postaci straconych centymetrow+ jedrniejsza skora na brzuchu:)



http://40tygodni.pl/kluby/623,Hula-Hop-krecimy-tyleczkiem/Strona/116#goToLastComment
PS- DLA TYCH KTORE MAJA KOLKO- ZACZYNAMY DZISIAJ KRECIC!


100.00%
TAK
0.00%
NIE
TAK NIE

Komentarze

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
agawita
agawita

2013-09-01 11:22

http://40tygodni.pl/kluby/623,Hula-Hop-krecimy-tyleczkiem/Strona/116#goToLastComment

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
madziadioda000
madziadioda000

2013-09-01 11:50

zaraz zapisze sie do waszego klubu i zaczne krecic ;) tylko musze jeszcze kolko zamowic hehe

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
agawita
agawita

2013-09-01 12:21

iwonka u nas nie ma w decathlonie, bylo tyllko takie dla dzieci zbyt lekkie:/

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
poducha
poducha

2013-09-01 12:26

zwarta, gotowa melduje sie do zopoczecia sezonucool juuuhuuu

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
agawita
agawita

2013-09-01 12:30

zasady sa proste krecisz ile chcesz a na koniec tygodnia wszystkie posylaja wykrecone minuty do mnie i ja na drugi dzien wstawiam tabele wynikow do klubu. 

UWAGA nowe dziewczyny, na poczatek zalecam krecic z masazerem 3- 5 min. dziennie w ubraniu ochronnym;) normalnym kolkiem mozna od razu jakies 10- 15 minut. Pisze po to bo latwo jest sie zrazic do kredcenia jesli sie zrobi siniaki na pol plecow w pierwszych dniach krecenia;)Za pierwszym razem jest fajnie,  a na drugi dzien bol jak cholera i nie mozna wykrecic nic.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
agawita
agawita

2013-09-01 19:42

magic w klubie jest link do filmu dla pocztkujacych, tam jest opisane jek mozna nasypac czegos do kolka np. ryzu zeby bylo ciezsze i sie lepiej krecilo, moze tak zrob? ale ktos tu pisal ze sie rozwalilo i ryz byl wszedzie :)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
agawita
agawita

2013-09-02 22:00

nie musisz mowic ile stracilas:)

Twój komentarz

Kategorie pytań

Pytania o ciąże