hmmm...? ile po porodzie sn mozna isc na fitness? chcialabym troche poprawic swoje ciałko po ciązy.. a ćwiczenia w domu to lipa ;p nie mam mobilizacji.. a tak spociłabym sie chetnie na jakiejś zumbie czy TBC :>
od kiedy można?

Byłam w ubiegły czwartek na kontroli u gin i wszystko u mnie super, juz podobno nie ma praktycznie śladu po porodzie - doktorek pozwolił mi ćwiczyc, ale pytałam go o brzuszki itp a nie intenstywne ćiczenia na fitnessie..