Przystawiaj dziecko jak najczesciej do piersi , najlepiej połóż sie z nim do lozka na dzien dwa i dawaj mu cycka caly czas , nic tak nie pobudza laktacji jak mały ssak :) duzo pij wody i staraj sie wyluzowac .

woda, bawarka, herbatka laktacyjna, laktator i co najważniejsze pozwól małemu ssać i ssać i ssać ;) przystawiaj jak najczęściej, bo opcja leżenia i karmienia cały czas to moim zdaniem przesada. co godzinkę bym przystawiała. i na zmiany, raz do jednej piersi, raz do drugiej. trzymam kciuki !
obejrzyj sobie film JUNO na odstresowanie się albo WYBACZ, BĘDĘ CI MÓWIŁA SKARBIE (np. na ekino.tv), ja to oglądałam podczas kryzysu i mi się poprawiło ;)

Na dobry początek to się odpręż kochana. Wmawiaj sobie że masz pokarm w piersiach :) przystawiaj maluszka jak najczęściej. Kup sobie herbatkę na laktację. I bądź dobrej myśli :)

Na dobry początek to się odpręż kochana. Wmawiaj sobie że masz pokarm w piersiach :) przystawiaj maluszka jak najczęściej. Kup sobie herbatkę na laktację. I bądź dobrej myśli :)

w szpitalu kazali mi najpierw ściągać 7min z jednej potem z drugiej potem 5min z każdej i na koniec po 3 min i tak jak najczęściej oczywiście w miedzy czasie jak przystawiasz malucha