jakos 10tyg po porodzie ( CC ) brzuszki i troche rowerek, teraz po 3,5 mies po porodzie zaczelam biegac... no ale waga nadal stoi ;/

Jestem po CC zaczelam cwiczyc dosyc szybko ale dokladnie nie pamietam jaki to byl tydzien. Najpierw takie malo wysilkowe cwiczenia a potem coraz ciezsze. Basen plus dodatkowo na bieznie pod cisnieniem chodzilam. Teraz w sumie troche olalam, bo po calych dniach nie ma Nas w domu i wracamy pozno wtedy to marze tylko o lozku :) Waze 2kg mniej niz przed sama ciaza ale do "mojej" wagi pare kg brakuje,bo przed ciaza troche mi sie przytylo tak naturalnie:P

po 2 miesiącach od CC :)

Ja zaczęłam na finiszu karmienia piersią, około 5 miesiąca.... Oprócz intensywnych ćwiczeń na fitness rozpoczęłam tez ostrą dietę - no, ale było warto:)