« Powrót Następne pytanie »

2011-01-05 17:28

|

Pozostałe

Jak podwyższyć sobie ciśnienie?

Męczą mnie zawroty głowy. Czasem muszę po prostu się położyć żeby sobie krzywdy nie zrobić :/ W szpitalu osiągnęłam ciśnienie 85/45! Morfologię mam ok. Lekarka powiedziała, że mam pić dużo płynów, minimum 3 litry na dobę. Ja piję nawet więcej, a zawroty głowy są i tak... Karmię piersią więc duże ilości kawy, coli czy słodyczy odpadają... Kawkę robię sobie słabiutką z mleczkiem, zjem kostkę czekolady na dzień, piję mocną herbatę z cukrem. Wszystko pomaga może na chwilkę. Jak jeszcze można podwyższyć sobie ciśnienie?

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
izzi

Ciezarowki tu pisaly ze lekarze zalecali kawe...

Tez tak mam. Ale taki moj urok po prostu. Pije kawe, ale i po kawie moge isc zaraz spac. Troche pomaga tez ruch, spacery na swiezym powietrzu itd. Wtedy cisnienie nieco sie podnosi. Poza tym no to pic... ale to juz wiesz. Nic wiecej Ci nie podpowiem. Moje normalne cisnienie to 90/60, w ciazy i zaraz po porodzie mialam 80/50.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
claire1983

Gdybyś miała taką teściową jak ja to ciśnienie podnosiłaby Ci regularnie :) A tak na poważnie to na spadek ciśnienia pomagało mi zawsze dotlenienie się. Ja od zawsze tak miałam że zasypiałam na stojąco, albo co gorsza na siedząco na klawiaturze w pracy!! Wtedy robiłam sobie spacer szybkim krokiem na zewnątrz, później kawa i na jakieś 2h było lepiej. W ciąży można przy niskim ciśnieniu wypić 3 kawy z jednej łyżeczki.

W sumie racja. Od porodu nie byłam na dworze... Poza powrotem do domu. Jakoś na to sama nie wpadłam!

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
listopadowa

ja bym się spotkała z teściową :D momentalny skok ciśnienia :)

Mój mąż jest w tym mistrzem mogę go wypożyczyć :) a tak na poważnie kawa i świeże powietrze mi pomagają.

kawka ;)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
veecky

Zaraz po karminiu zrób sobie prawdziwą sypaną kawę, może się uda.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
dominika84

ja pilam czasem red bulla- wiem, ze to niezdrowe, ale jak musialam w zimie wstawac o 6 rano i caly dzien intensywnie pracować w sądzie to nie wytrzymywałam. ale wlasnie mi sie przypomniało, ze sa takie energizery bez tauryny i tych innych swinstw- na bazie naturalnych skladnikow. W puszce jak red bull, tylko takie kolorowe, trzy smaki sa do wyboru.