Mnie się sam brzuch wciągnął po ciąży, ale na wszelki wypadek kupiłam pas poporodowy, którego użyłam dwa razy.

Zapomniałam dodać że nie chodzi mi o brzuch zaraz po ciąży, gdy jeszcze wszystko się obkurcza tylko taki ,,półroczny zwis,,. Może nie jest jakis ogromny, ale krępuję sie ubrać obcisłe bluzki. Brzuszki robiłam, ale wiadomo jak to przy dziecku nie zawsze się ma siłe po kilkukrotnym wstawaniu po nocach. Mój bład to to że nie nosiłam pasa bo mnie drażnił, a po takim czasie od porodu nie wiem co tu zrobic żeby ta skóra tak nie wisiała...

http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI 10 min dziennie wystarczy

czy te ćwiczenia pomogły?? tez mam ten problem plus boczki tzw oponki

na brzuch pomogły bardzo, ujuędrnił się i już nie jest taki miękki :) na boczki średnio mi to podziałało, ale są super ćw na yt , wpisz boczki Tiffany i napradę ekstra