mniej jeść, majtki poporodowe, hulahop;:)

dieta bieganie cwiczenia ... jakos zeszlo cos tam;)

sam spadł, wchłonął się wygląda jak przed ciąża :)) tylko linia została i pępek jakiś rozlazły troche :P
o bandarzu nie słyszałam, ale mojej koleżance bardzo pomógł pas poporodowy i chodziła na fitness taki typowo na brzuch i też szybko jej wrócił do stanu sprzed ciąży :)

Tydzień po porodzie zaczęłam spinać się pasem, po kolejnych dwóch tygodniach po brzuchu nie było widać że byłam w ciąży, a dodam, że po porodzie brzuch miałam duuży jeszcze :)

po prostu sam znikł :)na szczęście