ja robie młodej tak rybkę posypuje delikatnie przypawa do ryb, podsmażam chwilkę na oliwke zalewam wodą (malutko wody daje) jak zacznie się gotować to dorzucam pietruszkę. młoda lubi to :) ja daje jej dorsza i łososia, ale inne filety też tak można robić :)
polecam też http://www.osesek.pl/ksiazka-kucharska-dziecka/rybki-i-owoce-morza.html

Ostatnio gdzieś oglądałam że panga to nie ryba i żeby dzieciom jej nie dawać bo jest karmiona antybiotykami
Ja rybę (łosoś, pstrąg) dla małego gotuję na parze z warzywami i widelcem rozgniatam. Czasami daję też ugotowany ryż i dużo kopru.