Polecam salse dla kobiet w ciazy :)

Cwiczenia kegla... :))) to cwiczenie, ktore powinno kobiecie towarzyszyc przed ciaza, w trakcie ciazy i po ciazy... :)))

czytalam gdzies ,ze cwiczac miesnie Kegla w ciazy mamy duze szanse na to by porod byl szybszy i lagodniejszy co Wy o tym myslicie?

wielorybek:

To prawda. Wzmacnianie mięśni okolic krocza i pochwy służy kobiecie nie tylko do porodu:)