Nie pociesze Cię. U mnie od 25 tygodnia trwało to, aż do samego końca ciąży. Nic nie pomagało. Ewentualnie jak się najadłam jak swinia przed spaniem to raz na jakiś czas udawało mi się normalnie zasnąć i pospać.

Ja codziennie budze sie przed 6 rano no i mysle jak pozytecznie wykorzystac ten czas, ale wlazlam juz tu...
Sposobu nie mam, ale szklanka cieplego mleka bodajze pomaga na sen

też tak miałam od połowy do końca ciąży, pomagała książka, albo łaziłam po domu jak potłuczona, potem zaczęłam pić melisę przed snem i pomagało :)