Ja przytyłam 22kg, zaraz po porodzie waga spadła do 12kg. Teraz jestem 8 tygodni po porodzie i zostało mi jeszcze 9 kg na plusie, a jem normalnie (bez specjalnej diety, no może lekka dietka MŻ:P) i praktycznie wcale nie ćwiczę. Obawiałam się, że mój brzuch będzie gorzej wyglądał po ciąży ale nie jest źle;P

Może to nie tłuszcz a skóra? Jesli skóra to raczej wiele nie zdziałasz:/

Pas poporodowy i hula hop u masazerami waga ok 2 kg. 30 min dziennie cwiczen i codzienne noszenie pasa daje naprawde fajne rezultaty.

Ja mam po każdej ciąży ten sam problem ponieważ mam w ciąży wielki brzuch i po porodzie nie mogę się go pozbyć ani dietą ani ćwiczeniami.Chudnę wszędzie tylko brzuch zostaje:)Przepraszam że Cie nie pocieszę ale zostaje chyba tylko się z nim zaprzyjaźnić:)Chyba że znajdziesz jeszcze jakiś cudowny sposób to błagam zdradź go i mnie.Wygrałaś metamorfozę to na brzuszek też może coś Ci poradzą.Daj znać.Pozdrawiam i życzę Ci pięknych zdjęć.

Znalazłam taki zestaw ćwiczeń : http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-plaski-brzuch/najlepsze-cwiczenia-na-plaski-brzuch/

Ja dopiero zaczynam, zobaczymy czy pomogą. Zostało mi 5kg po ciąży i za cholere nie mogę zrzucić. Przez 3 mies skakałam na skakance, spacerowałam, nie jedłam słodyczy, chipsów itp. Cały dzień w sumie w biegu bo mała jest b.ruchliwa, pijię po każdym posiłku zielona herbatę, ani grama nie zrzuciłam. Może te ćwiczenia pomogą. Mam okropny brzuch po ciąży. Wyglądam jakbym w ciąży była.

KARMIENIE PIERSIA, to chyba najlepszy sposob, ja juz po 4 miesiacach mialam plaski brzuch i stracilam 25 kg wiec zostalo mi 2 kg ale nie chcem ich stracic

karmienie piersia:) waze mniej niz przed ciaza, jestem o rozmiar mniejsza, zadnych diet cud....bruch nie czarujmy sie jak sie naobzeram to sie ukaze ale normalnie jest plaski i nawet bardziej plaski jak przed ciaza. Ale tak jak piszecie dziewczyny jest to sprawa indywidualna. Generalnie ćwiczenia powinny pomóc, bedzie dobrze tylko może potrzebujesz jeszcze czasu. trzymam kciuki z sesje, na pewno bedzie super!

anetka gratuluje samozaparcia!! ja tez glowny problem mam z brzuchem :-( od dziecka mialam, jestem typowym jablkiem.

Z wlasnego doswiadczenia polecam Ci zabiegi modelujace ultradzwiekami oraz masaz enermatologiczny. Ja sie skusilam kupujac na grouperze i zostalam stalą klientka salonu bo pomoglo i daja rabaty :-). Jesli jestes z Warszawy to poecam Klinika BBC na Kabatach. Naich stronie znajdziesz opis metody ( www.klinikabbc.pl). Ja stracilam juz 6 cm. Lacznie zrobilam 14 zabiegow ( 40min kazdy)