Mialam anemie po cc -stracilam duzo krwi. Bralam tabletki a potem syrop jakis ziolowy. Pamietaj ze zelazo powoduje zatwardzenie,mi poradzili na to magnez 3 razy dziennie, a jak nie bedzie problemow to mniej. Nie wystrasz sie jak stolec bedzie czarny :D

ja dostałam żelazo w tabletkach, ale oprócz tego piję herbatkę z pokrzywy, jem dużo natki pietruszki, buraków nie znoszę, więc nie jem. ale z mięsa najczęściej wybieram wołowinę. aha, co jakiś czas jak pamiętam to łykam tabletkę z wyciągu z buraka. i już anemii nie mam.
i pamiętaj, że produkty żywnościowe zawierające żelazo najlepiej jeść z wit. C. ja sobie wydrukowałam z netu całą długą listę takich produktów i powiesiłam na lodówce. starałam się do każdego posiłku dodawać coś z żelazem.

Jeszcze się nie spotkałam z ciężarną, która by nie miała anemii w ciąży :) Ja dostałam żelazo w tabletkach

Ja w ciazy mialam super wyniki, moze dzieki witaminom. Dopiero po sie popsulo.