lekkostrawny posiłek, np. rozgotowany kleik ryżowy, kaszkę, kisiel (najlepszy jest zrobiony w domu, zwłaszcza z jagód), sucharki, pieczone jabłka. Zawierają pektyny, które pęczniejąc, chłoną z jelit nadmierne ilości wody. Dziecko może zjeść też banany. Działają na jelita ściągająco, wchłaniają wodę, uspokajają układ trawienny. Sprawdzi się też zupa z marchwi, czyli marchwianka. Jednak jeśli dziecko nie chce jeść, lepiej go do tego nie zmuszać. Dużo picia podawać, najlepiej w małych ilościach ale często. Np. kompot z jabłek, może też być dżem z jagód rozpuszczony w wodzie (zalecenie pediatry)