w ciąży* . :Przepraszam za błąd.

Na bóle krzyża pomaga leżenie na boku i częste zmiany pozycji. Położna w szkole rodzenia podpowiedziała też kilka ćwiczeń, m.in. robienie tzw. kociego grzbietu. Spróbuj poszukać w internecie ćwiczeń dla ciężarnych - wiele z nich pomaga właśnie na bóle krzyżowe.

poduszka motherhood w kształcie duzej litery C :)

a mnie mój kochany masuje i troszkę mniej boli

moj tez mnie masuje codziennie:D ale jednak do spania czy lezenia polecam poduszke motherhood