Biegaj i smaruj się balsamami ujędrniającymi:)

na ujędrnienie ciała przede wszystkim ćwiczenia i do tego można stosować balsamy :) ach żeby tak się chcialo ćwiczyć ;-)

najlepszy jest zimny prysznic i masowanie ciała szorstka gąbką , brzuszek mam ładniejszy niz przed ciążą .

Balsam dla kobiet w ciąży Babydream. Używałam w ciąży i teraz. Mogę szczerze polecić. :)

ja kupiłam sobie masło do ciała ujędrniające po porodzie z Ziaji, i tym się smaruję. tylko, że w moim przypadku nie ma "flaka", nie wiem czy ma taką mocną siłę, żeby naprawić ciało.
http://www.shopmania.pl/shopping~online-pielegnacja~kupowac-ziaja-ziajka-maslo-ujedrniajace-po-porodzie-200ml~p-4007051.html


mam również książeczkę, którą dostałam w kuferku z prezentami ze szpitala, ćwiczenia w okresie połogu, po kolei rozpisany harmonogram już od pierwszego dnia po porodzie..

dokładnie taka: http://www.gieldamamy.pl/p11663-ksiazeczka-program-cwiczen-dla-kobiet-po-porodzie.php

Kochana ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia! Powinnam to przede wszystkim sobie powiedzieć ;) Schudłam od początku diety (pamiętasz) 10 kg. Przede mną jeszcze kilka a brzuch dalej jak galareta... wiem co powinnam zrobić ale nie mam na to siły :(