Dodam ze bez cwiczen na samym karmieniu nie spada mi waga. a tak wszyscy zachwalaja ze karmienie pomaga wrócić do wagi sprzed ciąży. w moim przypadku dopiero wlaczenie ćwiczeń po pierwszym dziecku po ok roku karmienia pozwolilo na jakakolwiek utratę wagi

U mnie fakt karmienia dziecka też nie pomogl w spadku wagi, to chyba tyko szczęściara tak mają xD ćwiczyć normalnie możesz, owszem, smak mleka się zmienia, ale po około pół godziny po ćwiczeniach wraca do formy więc nic się nie bój ;)