Ile po porodzie ?
Mnie waga ruszyła po roku karmienia.
Jedz normalnie :-)
Na wytworzenie mleka potrzebujesz o 500 kcal więcej.
Jak już ogranicz cukier, gluten, nabiał.
Bardzo pomaga schudnac.

To jest sprawa indywidualna. Ja np. olałam super zdrowe odzywianie, jadlam wszystko, w tym słodycze, których czasami potrafiłam pochlonąć spore ilości. Karmie juz 11 miesiąc a ważę mniej niż przed ciążą. A do wagi sprzed ciazy wrocilam po 6 m.

Być może woda stoi w organizmie. Być może hormony jeszcze szaleja.

kazda inna..moge tylko napisac jak bylo u mnie po obu ciazach waga ruszyla w dol po 7 m karmienia..jadlam normalnie niczego sobie nie zalowalam...dwa to moze faktycznie woda c sie zatrzymuje?