« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mrskatmur
mrskatmur

2012-05-09 11:22

|

Sport i ćwiczenia dla mamy

Kiedy mozna zaczac cwiczyc po CC i jakie cwiczenia??

jw

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
marjah

Znalazłam coś takiego:
http://www.szpitalkarowa.pl/reha4a.htm

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
embryo

od 3-6 msc zależy jak wszystko się goi i czy macica przy wysiłku nie boli mnie po 3 miesiącach jeszcze boli ;/

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
nitka94

mi lekarz zalecił juz po 5 tyg.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mrskatmur

o wlasnie, moze takie cwiczenia sa bezpieczne juz krotko po cc. Dzieki :)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mrskatmur

od 3-6 msc zależy jak wszystko się goi i czy macica przy wysiłku nie boli mnie po 3 miesiącach jeszcze boli ;/
ja co prawda jestem dopiero 3 tygodnie po cc i fakt - czasem mnie boli ale brzuchol mam wielki i boje sie ze juz mi taki zostanie jak nic nie zaczne robic :/

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mrskatmur

mi lekarz zalecił juz po 5 tyg.
tak wiec jeszcze 2 tygodnie i zaczynam :)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kati1804

6-8 tygodni po cc nie powinno sie nic robic. Potem mozna wszystko robic obrocz biegania. Ja chodze na gimnastyke po porodzie i polozna ktora to prowadzi mowi, ze te typowe brzuszki, ktore wszyscy znaja tez nie powinno sie robic, bo to zle na miednice.