mnie lekarz przepisał magnez w tabletkach (magnezin ) chyba jakoś tak się nazywał.

:) ja łykam w tabletka bo ciężko przechodzą mi takie mieszanki przez gardło, ale to zależy co Ty wolisz.

ja biore magnez do picia z wit b6 tak jak Ty:)

ten rozpuszczony chyba szybciej się wchłania