Zawsze mozesz obserwowac sluz albbo kupic testy owulacyjne sa tanie i dosc skutreczne .Nie każda kobieta owulacje ma bolesne

Owulacja występuję 14 dni przed rozpoczęciem okresu, więc jeśli wiesz dokładnie kiedy powinnaś dostać @ to wiesz kiedy masz owulację. Możesz zrobić też test dla pewności.

U Ciebie owulacja powinna być ok. 15 dnia cyklu, skąd Ci się wzięło 12? A ból 5 dni przed miesiączka to raczej ból na miesiączkę, chyba, że cykl Ci się wydłużył i dopiero teraz masz owu.