jesli chodzi o herbatki to ja uzywam hipp. jesli chodzi o inne metody to dopiero o tym pisałam, ale napisze jeszcze raz. codziennie mały kawałek chałwy. Naprawde działa.

Ogólnie jest taka zasada-cycki lubią ciepło. Czyli gorące kąpiele, prysznic ciepły, pielucha w stanik-żeby dogrzewać. Kolejną opcją jest zestaw ziół rozgrzewających-bo te wszystkie herbatki maja właśnie na celu rozgrzać organizm. I tak kminek potłuczony, dobra łyżka, zaparzony przez 15 min, wypity ciepły bardzo dobrze robi. Podobnie jest z anyżem. Te popularne herbatki maja w składzie anyż właśnie, kminek, koperek włoski(na brzuszek maluszka-działa rozkurczowo, poprawia perystaltykę jelit) i melisę(działa uspokajająco na mamę i dzidzię). Ale to wszystko to tylko wspomagacze tak na prawdę. Mleko jest w głowie. Tam zaczyna się produkcja. I najważniejsze jest odpowiednie nastawienie, wiara w to, że dzidzia się najada, a ty masz zawsze najlepszy pokarm.