Z tego co pamietam jak byl upal  moja bratowa nie ubierala zadnej opaski ani czapeczki.  Jak juz wychodzila bezposrednio na slonce ewentualnie ubierala cieniutka czapeczke a raczej kapelusz dla dzieci.

ja tez nic nie bede zaslaniac ,ewentualnie przed sloncem chronic.

Ja w upał najchętniej też bym nic nie zakładała tylko chroniła od słońca. Ale wyczytałam gdzieś w necie, że zawsze ma być czapka nawet w lato bo ciemieniucha ma być chroniona, i ta położna z artykułu w ogóle pisała, że czpka zawsze do 2 roku życia.