« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
cirri
cirri

2013-09-16 14:19

|

Pozostałe

Nie na temat, jak przestać obgryzać wargi?

Mam to od dziecka, ale już nie mam na to siły. Jest to odruch, nie zawsze to kontroluje. Mam poobgryzane policzki i usta. nie mam pojecia jak sobie z tym poradzic. moze sa jakies masci, zeby sie to szybko zagoilo i zebym wiecej tego nie gryzla? bo jak mam takie nie do konca zagojone to obgryzam, bo mi przeszkadza... jak zauwaze, ze bgryzam to ze soba walcze, ale czesto robie to bezwiednie :/ znacie jakies masci na rakie ranki w jamie ustnej? pomocy ...

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
verrerie

Sa masci dentystyczne, ale...
Tego typu zachowania autoagresywne bo to pod to podchodzi to nerwowe nie panowanie nad stresem. Ja bedac nastolatka ciagle drapalam cos na skorze, jakby na sile szukalam jakis wypuklosci i drapalam. Do czasu az uslyszalam od lekarza, ze to zachowania chorego psychicznie czlowieka, ktory nie panuje nad soba. Tak mnie te slowa uderzyly, ze natychmiast przestalam.

Sama musisz przestac i tyle. Mysl o tym i kontroluj, z czasem samo przejdzie.