tak codziennie mam. dziś od 2 do 5 nie spalam. już tak od połowy ciąży mam.

Może spróbuj się wyciszyć jakąś fajną książką albo filmem :)
Sądzę, że każdy miewa takie momenty w życiu, ale ty w obecnej sytuacji powinnaś korzystać i wysypiać się dopóki masz taką opcje !

Probuje, nawet wygnalam meza z sypialni by myiec cisze i spokoj..i nic :( Klade się z ksiazka ale i tak wedruje w nocy na tv :( Sama się dziwie skad w dzień sile mam by funkcjonować?

Dołączam do klubu ;). Mnie usypia drapanie po plecach, nawet raz małża o to prosiłam o 4 w nocy, ale jego to szybciej usypia :/. Połozył tylko rękę na moich plecach i zasnął :D

Kochaaana od 30tc niezmiennie :) i to jeszcze się budzę w nocy i nie śpię po 2-3 godziny... ale jeśli mocno mi to przeszkadza to biorę persen ,ale to po konsultacji z lekarzem :) ewentualnie pij herbatkę z melisy :)

Nieraz to mam jak za dużo myślę na dobranoc... Dlatego staram się wyluzować przed snem ;P