brałam od początku a dowiedziałam sie o ciązy w 6tyg. brałam pregna plus dha

Aha dzięki:) to znaczy ze ja tez już moge spokojnie je brać tak?

Większa ilość wapnia i żelaza o ile masz prawidłowe wyniki nie jest jeszcze potrzebna - ale koniecznie - jakiś kwas foliowy w pierwszym trymestrze i już nie przesadzać z wit. A (np. wątróbka). Od 12-14 tygodnia to już coś treściwszego na mój "chłopski" rozum powinnaś wprowadzić :)

kazdy lekarz twierdzi inaczej, bo niektórzy twierdzą że nalezy brać dopiero po pierwszym trymestrze, ja ci powiedziałam jak mi radziła moja ginekolog :) zresztą jestem bardzo szczupła i aby nie popaść w anemie brałam od razu, jeśli nie masz takich problemów to moze najpierw dostarczaj sobie witaminy poprzez owoce i warzywa są lepsze,

od 12 tc a do 12 tc kwas foliowy

Ja od początku ciąży nie brałam witamin i synek jest zdrowiutki i silny:) byłam na naturalnych produktach np jadłam banany i pomidory żeby wzbogacić organizm w kwas foliowy itp...

do 10 tygodnia lekarz kazał brać mi tylko kwas foliowy :)
teraz cały czas witaminki :)