Oszukuj żołądek wodą mineralną, napij się do pełna i spróbuj zasnąć, na pewno na początku się pomęczysz, ale przestawisz sobie żołądek i nie będzie już domagał się jedzenia w nocy:D Troszkę silnej woli życzę:D Pozdrawiam

Dzieki sproboje... to bedzie katorga;(  No ale trzeba sie za siebie wziac bo maz jakos dziwnie sie patrzy na  mnie. Taki ze mnie maly tluscioszek HA HA

ehehehe mąż dziwnie się patrzy:D dobre:D Ciekawe jak mój będzie na mnie patrzył po:D Pozdrowionka

Moze niebedzie tak zle..:)

Mnie pare razy tez  glod  a raczej ssanie w zoladku dopadl i nie moglam zasnac, wiec  3 lyzeczki jogurtu i pomoglo.  Jak narazie  jestem 24 tydzien i 6 kg na plusie.

pij wode. przekasz sobie chrupka ryzowego albo wase i coraz mniej i mniej!! jezeli chceszzrzucic te kg to musisz byc silna, kup sobie melatonine na sen to pomoze ci zasnac... badz silna bo jedzac w nocy bedziesz tylko tyc i podwoisz nadmai kg...!! postaraj sie nie myslec o jedzeniu!! zjedz marchewke albo jablko i pij wode! trzyma,m kciuki mi pomoglo

Może jedz tylko coraz mniej. Ja tak miałam na początku ciąży. Radzę zjeść np. pół kromki chleba i koniecznie wypić po tym coś ciepłego np. herbatę lub mleko. Ciepły płyn uspokaja żołądek. Jak ja nie wypiłam herbaty lub ziół po nocnym jedzeniu to dalej nie mogłam zasnąć.

Oj ciezko bedzie..;)

zostaw sobie butlę wody przyłóżku:)