trudno powiedzec przy nieregularnych cyklach trzeba sie bacznie obserwowac zapisywac i.. nikt ci tu nic nie pomoze bo to twoje cialo..sama mam nieregularne cykle wiem jak ciezko trafic w 10:) ale trzeba poprostu isc na zywiol:)...licz sie tez z tym ze czesto przy dlugich nieregularnych cyklach owulacjia moze wystapic w @ heh

najlepiej jeśli będziesz codziennie przez kilka miesięcy mierzyła temperaturę w ustach rano i zapisywała wyniki, sama wtedy zobaczysz w jakich dniach będziesz miała owulację, bo wtedy następuje skok temperatury przy jajeczkowaniu. Zobaczysz czy to występuje jednakowo po miesiączce lub przed nią i będzie Ci łatwiej "wycelować". Udanych łowów:)

Możesz zawsze korzystać z testów owulacyjnych(choć i one są zawodne) lub chodzić na USG monitorujące owulację. My się staraliśmy ponad rok, ale w ostatnich miesiącach sobie odpuściłam starania i załapało:-) Cykle u mnie od 32 do 60 dni więc ciężko było trafić kiedy są te dni, i żaden cykl nie był takiej samej długości.

Tez mialam wiecznie nieregularnie... lekarz przepisał mi tabletki anty... pobrałam chwile i swierdzilam, ze nie chce sie truc - odstawilam. Po roku inny lekarz przepisał Luteine, tez chwilke brałam i odstawilam... az po pol roku @ sie sam uregulował :P (a naprawde wczesniej to trwalo latami), i po kolejnym ok pol roku dwie kreseczki :)) Bez myslenia o tym i liczenia... to wg mnie najlepszy sposób :)

ja tez mialam nieregularne...przez 2lata staralismy sie z mezem o bobasa.dostalam od lekarza luteine na regulacje(nie chcialam tabletek anty)po czym wyszło przy monitoringu cyklu ze w ogole nie mam owulacji...dostalam clo a pozniej pregnyl i w lutym bede mamą :D trzymam kciuki :)

Temperatura, obserwacje śluzu, testy owulacyjne, monitory płodności, itd. Poczytaj o NPR, a wszystkiego się dowiesz.