ja kupiłam bandaż elastyczny, ma takie samo działanie jak pas i o wiele tańszy, nosze go dopiero 2 dzień wiec nic nie moge powiedziec

pas to jednak pas, a bandaż to bandaż :) ja nosiłam taki pas po pierwszej ciąży i brzuch wrócił do takiego samego stanu jak sprzed ciąży, także polecam pas. A siłownia jak najbardziej też, tylko trzeba odczekać dłuższy czas.