Wygodne buty , rezygnacja ze szpilek . unikaj opalania , solarium gorącyh kąpieli :) łykaj rutinoscorbin ( witamina C i rutozyd działaja uszcelniająco na naczynia krwionośne ) .

ponoć aflavik na to trzeba łykać, ja mam okropne nogi, myślałam że to żylaki mi sie zaczynają a mnie uświadomiono że to naczyńka i trzeba łykać te tabl powinny zniknąć ale czy to prawda, zobaczymy